[어플소개] 복근만들기 - 6분 초콜릿 복근

최고의 레이싱 모델 최유정과 함께한는 6분 복근 운동!

복근운동 어플을 소개합니다.
6분동안 따라하기만 하면 되니까 간단하고 좋습니다.

플레이스토어에서  복근 운동으로 검색해 '6분 초콜릿 복근 어플'을 설치합니다.

설치후 실행화면
- 운동배우기, 운동하기, 운동기록 총 세부분으로 되어 있습니다.
 

운동배우기- 8개의 동영상으로 되어있습니다. 배우기 버튼을 터치하면 동영상이 실행됩니다.
Step1 - Knees up
Step2 - Legs Raise
Step3 - Cycles
Step4 - Reverse crunch
Step5 - Leg on couch crunches
Step6 - Hip thrust
Step7 - Reach and touch
Step8 - Cross leg reverse crunch

 
운동하기 실행하면입니다.
START! 터치하면 실행됩니다.

재생모드는 2가지가 있습니다.
수동재생 : 각 단계 마다 영상이 멈춥니다. 터치하면 다음단계로 넘어갑니다.
자동재생 : 1단계에서 8단계까지 연결해서 실행됩니다.

운동기록
운동한 시간이 기록되어서 속일 수 없습니다.

최코릿 복근되는 그날까지....열씸히해요