사과다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 사과로 3일 동안 3kg을 뺀다. 사과다이어트 사과로 3일 동안 3kg을 뺀다. 사과 다이어트는 사과만 먹고 3일간 3kg을 뺄 수 있는 다이어트 방법 입니다. 짧은 시간 동안 눈에 보이는 효과를 거둘 수 있어 다이어트에 여러번 실패한 여성들, 특히 시간이 부족한 직장 여성들에게 인기 있는 방법입니다. 사과는 섬유질이 풍부하고 각종 비타민, 과당, 포도당, 미네랄, 효소 등이 함유된 과일입니다. 3일 동안 사과와 생수만 먹기 때문에 오래 묵은 변비가 없어지고 체내 독소나 숙변도 제거되어 피부가 고와지고 몸이 가벼워집니다. 이 때문에 체중 감량보다는 변비 치료를 위해 사과 다이어트를 결심하는 여성도 많습니다. 독소배출을 돕기 위해 3일째밤과 다음날 아침에 올리브유를 먹습니다, 사과 다이어트의 장점은 공복감이 적어서 좋습니다. 다이어트 스케.. 이전 1 다음